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普洱茶適合小腹贅肉較多的人,一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。對于女鍑忚偉鍚堜綔搴楀凡縐€ 鍑忚偉鍚堜綔宸茬鎬庝箞鍚堜綔人來說普洱茶除了保持苗條身材,還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。
現(xiàn)在中醫(yī)減肥很流行,其中又以針灸減肥較受歡迎,不少MM都躍躍欲試。但是對于針灸減肥你又了解多少呢?局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn),針灸局部減肥效果很好,但要與整體減肥同步進行,才能取得更加明顯的效果。針灸減肥治療期間不要間斷,有條件者較好每日1次,較少堅持3個療程,才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者,應以3個療程為1階段,每1階段間隔1~3個月,不要連續(xù)治療時間過長。治療時間以在春夏季節(jié)進行為佳。
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