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多大腰圍和腰臀比值才具有患病的可能性?對于亞洲地區(qū)腹部肥胖者來說,男性腰圍大于90厘米,腰臀比值大于或等于0.90;女性腰圍大于80厘米,腰臀比值大于或等于0.85,則具有患病的危險性。專家們認為,如果將腰臀比值(whr)和體重指數(shù)(bml)兩個指標綜合分析,更能有效地預(yù)測患糖尿病的危險性。如果只注意體重,而忽視腹部脂肪過多,那么就可能出現(xiàn)下列情況:有些人體重正常、但腹部脂肪過多,宸茬鐦﹁韓鍚堜綔鐨勪環(huán)浣? 宸茬鐦﹁韓鍚堜綔鐨勫閽? 宸茬鐦﹁韓鍚堜綔浠g悊就已發(fā)生高血糖了。特別對于女性來說,更要注意這個問題。
人體的脂肪,主要分為體脂和血脂,皮下是脂肪儲存最大的場所,正常情況下,身體的大多數(shù)脂肪都是儲存在皮下。而不同部位的皮下脂肪不一樣,一般來說,腹部、臀部、以及大腿內(nèi)側(cè)是身體最容易儲存脂肪的一部分,而對于女性來說,胸部以及背部也是很容易堆積脂肪的。適當(dāng)?shù)闹究梢跃S持我們的身體健康,而多余的脂肪就會造成健康隱患以及給我們的形象造成負面影響。
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