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在人們的傳統意識中,似乎身體肥胖都是由于營養過剩引起的,其實并非如此。有關營養學專家經過研究發現,營養缺乏也會導致身體肥胖,若日常飲食中缺乏能使體內脂肪組織轉變成能量物質的營養素如維生素B2、維生素B6及煙酸等,體內的脂肪組織就不能轉化成能量物質,從而使體內的脂肪組織積蓄而形成身體肥胖。
減肥的時候較好堅持全身瘦,但是不需要用力過猛。只要把自己的身體調整到這個節奏中,然后重點瘦想要瘦的地方。3天瘦10斤的方法大家都想要知道,但是要提前說一下,這個方法是必須對自己夠狠心,力度要夠強,而且不要以為只有長期減肥才需要減肥。短期也很需要毅力,減肥成功后也要管住自己的嘴。別跟我說反彈什么的。按照要求一直照做,我不信會像打了激素一樣突然脹成一個球。自己管不住嘴別把這事怪到反彈身上。
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其實對于減肥店來說,真正意義上的合作,減肥店經營者本人起著決定性的作用。如果你是一個下崗職工,僅有幾萬元下崗補貼或者你全部身家僅有那么幾萬元,那么你更要慎重了。現實中很多人,在選擇中一時被廠家編撰好的一套詞語游說和廣告誤導,較后只能“嫁雞隨雞嫁狗隨狗”,兩敗俱傷。任何一個廠家都希望你能夠與他們合作,成功的關鍵所在是自己作出真正的選擇,否則,便應了一句老話:靠山山倒、靠水水流。連鎖加盟式經營好處的確很多,但觀念一定要有所改變,而不是有樣學樣,抓不到要領。只有這樣,選擇好真正的加盟總部,走出廠家招商的營銷誤區,一個真正意義上的連鎖減肥店才能成立。否則,一味的模仿、復制,或聽從廠家的花言巧語,只會讓自己虧損。
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