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很多女生吃很多黃瓜和番茄來瘦身,的確可以在最開始看到不錯的效果。但很遺憾,單一食物的復胖率是最高的。面對如此高的反彈率,建議還是要盡量攝取一些其他食物,像魚類、菌類、青菜都是保持身材的好食物,合理的營養搭配,能讓你瘦得闄岃胺鍑忚偉鐨勪紭鍔挎槸浠€涔埜】?并且不易反彈。記得只要不過多攝取油脂,瘦的方法并不只有黃瓜和番茄哦。
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