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減肥的真正目的就是讓身體變的健康,美麗、窈窕、有形,要做到穿衣顯瘦,脫衣有肉,這才是目標(biāo),而這就是減脂的共同目標(biāo),也就是說(shuō)我們減肥不是減的重量,而是減的圍度,這才是真理,真正有效的減肥方式就是通過(guò)減脂來(lái)監(jiān)測(cè)身體的水分、脂肪以及肌肉的變化,從而達(dá)到減脂而不是其它的營(yíng)養(yǎng)成分的減少為目的。以上就是關(guān)于減肥和減脂的區(qū)別,請(qǐng)大家再減肥的時(shí)候關(guān)注身體變化,而不宸茬鍑忚偉搴楁專閽? 宸茬鍑忚偉搴楃湡鐨勬湁鐢ㄥ悧是稱上數(shù)字的變化。
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