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在減肥期間,需要注意以下事項:第一,要知道怎么改善自己的飲食結構,并改正自己的不良飲食習慣,這樣才能更好的減肥。第二,少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,建議低脂飲食,更有助于減肥。第三,不要鎬庝箞寮€闄岃胺鍑忚偉搴椢思醴識冉謔?會對身體造成很大的傷害。第四,運動減肥時,要把握好運動的時間和運動量,并長期堅持,這樣才能有理想的減肥效果。
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