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在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體消耗較大的是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是較理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
脂肪，脂肪有助提供熱量，還能保護(hù)人的內(nèi)臟，適量的脂肪可以使肌膚平滑，讓肌肉更有彈性，但是過(guò)多的飽和脂肪則會(huì)提高膽固醇，還會(huì)造成各種慢性病的發(fā)生。含有脂肪的動(dòng)物性來(lái)源有：全脂牛奶、豬油、牛肉等食物，而植物性的來(lái)源有植物油、堅(jiān)果等食物。在吃含脂肪食物的時(shí)候，我們要注意吃一些含不飽和脂肪酸的食物，像少量的堅(jiān)果、魚(yú)類，魚(yú)類中含有EPA、DHA多元不飽和脂肪酸，這有助降低膽固醇。
漂亮是女人類關(guān)注的重點(diǎn)話題，所以經(jīng)營(yíng)減肥院生意好。陌谷生態(tài)減肥，店面美輪美奐，擁有花園般的規(guī)模，以雍容華貴的新古典風(fēng)格為主線條設(shè)計(jì)而成。陌谷生態(tài)減肥店，洋溢著華麗的柔和與低調(diào)的豪華，純美而又不失尊貴，宛如進(jìn)入了夢(mèng)幻般晶瑩的童話世界。
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連鎖運(yùn)營(yíng)缺少職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，將來(lái)中國(guó)開(kāi)展的比較好的減肥美體組織，大多會(huì)采納連鎖運(yùn)營(yíng)的形式。由于美體加盟店統(tǒng)一管理，統(tǒng)一運(yùn)營(yíng)，開(kāi)設(shè)新店的本錢(qián)將降低，有利于擴(kuò)展商場(chǎng)。但如今商場(chǎng)準(zhǔn)入低，加之缺少有用的法令、職業(yè)監(jiān)管，許多不具備加盟資質(zhì)的公司紛繁進(jìn)入，商場(chǎng)良莠不齊，這大大影響著美體職業(yè)的美譽(yù)度，大家對(duì)它的信賴也逐步降低。
陌谷美體國(guó)際減肥以此為名，表示人與自然間相依共存的互動(dòng)關(guān)系，也表示產(chǎn)品自然天成、由內(nèi)而外，從母體生命中調(diào)節(jié)的特性。陌谷美體國(guó)際減肥取自于大地中的元素，用之于大地上崇尚自然的人們。同時(shí)，寓意著陌谷美體國(guó)際減肥在大地之母浪漫感性傳說(shuō)中，透露知性的智慧光彩。
