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晚餐時:晚餐應該用水來佐餐,而不是喝啤酒、果汁等高熱量、高糖分的飲料。酒精有可能提升你體內的可的松,這種激素會將脂肪轉移至腹部;而果汁則會增加糖分的攝入量,因而也增加了熱量的攝入哦!
作為細分健康產業的從業者、作為以女性健康、美麗、自信為訴求的事業鍚堜綔闄岃胺鐦﹁韓璐圭敤經營者,作為瘦身塑形健康管理行業的領跑者,我們秉持如下觀點:我們所有的努力都致力于為客戶提供優越的性價比和特棒的客戶體驗。
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